منتدى طب بيطرى القاهرة
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك للمنتدى..... و اتمنى لك الاستفادة الموفقه ان شاء الله

منتدى طب بيطرى القاهرة

منتدى بيطرى يهتم بكل الفروع البيطرية ......هتلاقى عندنا كل جديد و جديد
 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة: صعود السلالم يقوي القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Vet SaMaR ReFaaT
عضونشط جدا
عضونشط جدا
avatar

انثى عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 04/02/2010
العمر : 25
الموقع : Giza

مُساهمةموضوع: دراسة: صعود السلالم يقوي القلب    الإثنين ديسمبر 06, 2010 4:00 am

دراسة: صعود السلالم يقوي القلب





أظهرت دراسة طبية حديثة أن صعود السلالم بخطى سريعة يعمل على تقوية عضلة القلب بشكل كبير كما يحافظ على وزن الجسم وعلى الرشاقة.
لكن وفي نفس الوقت، حذرت الدراسة من خطر ذلك الصعود على مرضى القلب وعلى من يعانون من مشاكل في جهاز الدورة الدموية.

هذه الدراسة قام بها فريق من الباحثين من جمعية أمراض القلب التشيكية على 2000 متطوع، وخلصت إلى أن صعود سبعة طوابق بشكل سريع يعمل على تنظيم معدل ضربات القلب، وأن الصعود إلى الطابق العاشر يومياً يعمل على تقوية عضلة القلب. لكن ينبغي أن يتم هذا التمرين بعد تثبيت ساعة خاصة لقياس عدد نبضات القلب والتي يتم بموجبها قياس مدى قدرة القلب على تحمل مثل هذا المجهود العضلي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: صعود السلالم يقوي القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طب بيطرى القاهرة :: مجله كايروفيت :: الصحه و الجمال-
انتقل الى: